Depuis des milliers d’années, les fameux traités de Da Mo (Bodhidarma) sont considérés par les Chinois comme étant la clé menant à l’illumination et à la jeunesse éternelle.

Avec cet ouvrage, le Dr Yang Jwing-Ming, une des auto- rités les plus respectées du milieu de la médecine chi- noise et du chi-kung, traduit et commente les fameux traités pour les rendre accessibles au lecteur occidental. Prenant ses sources dans la plus pure tradition bouddhiste et taoïste, ce livre analyse la théorie des textes millénaires et propose, avec une présentation moderne et scientifique, des commentaires et des exercices d’entraînement.

• Exercices traditionnels dits de la Transformation des Muscles et des Tendons.

• Exercices traditionnels dits du Nettoyage de la Moelle et du Cerveau.

• Théorie des concepts Eau (Kan) et Feu (Li), clés essen- tielles de la pratique.

Jwing-Ming YANG

est, parmi les enseignants de médecine traditionnelle chinoise, l’un des auteurs les plus respectés d’Occident. Il est expert en chi-kung (qigong) et en médecine traditionnelle chinoise mais aussi en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Changquan) et en taïchi-chuan (taijiquan). Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, où il anime des séminaires et des stages depuis 30 ans. Il a publié plus de 20 livres en français et plus de 40 en anglais, ainsi que d’innombrables DVD sur les arts de santé et de combat chinois.